MOLT IMPORTANT!
– Segueix en tot moment les INSTRUCCIONS de les activitats.
– Si no estàs acostumat a fer esport, practica’l amb MODERACIÓ.
– Si pateixes MALALTIES, adapta l’activitat a la teva condició física/clínica per no patir lesions i no agreujar símptomes. RECOMANAM que en aquests casos et posis abans en contacte amb els professionals de l’esport.
Dilluns 11
18.00 h. – Batuka
BATUKA AMB LLUCIA ALOU – STIL
EN DIRECTE AL SEU PERFIL DE FACEBOOK
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»]
18.00 h. – RUTINA D’EXERCICIS
RUTINA D’EXERCICIS amb Jaume Bauzá Miró del Club Atletisme Campos.
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL D’INSTAGRAM
@clubatletisme_campos
Dimarts 12
12.00 h. – Entrenament
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL DE FACEBOOK DE LA PISCINA MUNICIPAL
I AL PERFIL D’INSTAGRAM @cdmcampos
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
Dimecres 13
17.00 h. Bàsquet
Bàsquet per Gent a partir de 14 anys.
Activitat amb Rafa Duran Club Bàsquet Campos.
Activitat a través de ZOOM.
Qui vulgui participar que envii mail a rafasport10@gmail.com i 5 minuts abans de començar enviarem enllanç.
17.30 h. HIT-GAP
HIT-GAP amb Tatiana Guerra – s’ELÀSTIC
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL D’INSTAGRAM
@selasticampos
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
18.00 h. – FULLBODY – AERÒBIC
ESPAI SA
A càrreg de Damià Rigo, Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL SEU PERFIL D’INSTAGRAM
@espai_sa
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
Dijous 14
11.00 h. – CROSSTRAINING
CROSSTRAINING amb Maria Trobat de de CDM Campos
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL PERFIL DE FACEBOOK DE LA PISCINA MUNICIPAL I AL PERFIL D’INSTAGRAM @cdmcampos
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
18.00 h. Bàsquet
Per nins/Nines de 9 a 13 anys.
Activitat amb As García directora técnica del Club Bàsquet Campos.
Activitat a través de ZOOM.
Qui vulgui participar que envii mail a asbasquet@hotmail.com i 5 minuts abans de començar enviarem enllanç.
Divendres 15
19.00 h. – Rumba
RUMBA amb Waldy Regifo de CDM Campos
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL SEU PERFIL DE FACEBOOK I D’INSTAGRAM
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
Dissabte 16
10.30 h. – Exercici en familia
CENTRE HANOL
Instagram @LabHanol
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
11.00 h. – Entrenament
ESPAI SA
A càrreg de Damià Rigo, Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
ENTRENAMENT EN DIRECTE AL SEU PERFIL D’INSTAGRAM
@espai_sa
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
CDM Piscina Muncipal
TÁBATA – IOGA – CROSSTRAINING
PERFIL D’INSTAGRAM @cdmcampos
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
RUMBA AERÒBICA
ALS PERFIL D’INSTAGRAM I FACEBOOK
@waldydancer_on2 | Waldy Rengifo
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
CROSSBOX Campos
605950529
EXERCICIS DIARIS a través dels seus perfils socials.
[wpfa5s icon=»map-marker-alt» size=»2x» color=»#ffabab»] [wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
Espai Sa
CADA DIMECRES A LES 18h.
CADA DISSABTE A LES 11h.
EN DIRECTE AL SEU PERFIL D’INSTAGRAM
[wpfa5s icon=»map-marker-alt» size=»2x» color=»#ffabab»] [wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
HANOL
SALUD HANOL
[wpfa5s icon=»map-marker-alt» size=»2x» color=»#ffabab»]
Fisioterapia
Andreu Duran Vicens
Contactar – 615026528
Ejercicio terapéutico
Andreu Duran y Alex Elizalde, licenciados actividad física y fisioterapeutas.
Contactar – 615026528
EntrenamientosLab
Andreu Duran y Alex Elizalde, licenciados actividad física.
Contactar – 615026528
Pilates
Maria Teresa Camino, Fisioterapeuta.
Contactar – 615026528 o instagram @LabHanol
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
ACADEMIA HANOL
[wpfa5s icon=»map-marker-alt» size=»2x» color=»#ffabab»]
Clases de taekwondo iniciación
Zoom – Contactar – 615026528
o instagram: @Hanolescuela
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
Ejercicio en familia
Instagram @LabHanol
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
Sábados 10.30h.
Refuerzos académicos
On line – Contactar – 615026528
Clases English
On line – Contactar – 615026528
STIL Acadèmia de ball
BATUKA amb LLUCIA ALOU
[wpfa5b icon=»facebook» size=»2x» color=»#6eb6ff»]
HIP HOP per a tota la família amb MÓNICA MESQUIDA
AL PERFIL D’INSTAGRAM
@stil_academia @moniicadance
[wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»] [wpfa5b icon=»instagram» size=»2x» color=»#fe9bee»]
S'Elàstic
